3 receitas para o almoço do Dia dos Pais

Prato de receitas Dia dos Pais com risoto de linguiça de cordeiro, polenta cremosa e Boeuf Bourguignon do chef Gustavo Pereira

Três receitas para o almoço do Dia dos Pais — assinadas pelo chef Gustavo Pereira, da Partager Buffet & Gastronomia — que equilibram técnica francesa e ingredientes acessíveis: risoto de linguiça de cordeiro com hortelã, polenta cremosa com ragu de cogumelos e o clássico Boeuf Bourguignon. Seja para surpreender o pai, o avô ou qualquer figura paterna da família, o cardápio está pronto para ser executado em casa com planejamento e atenção ao tempo de preparo. Veja mais no nosso hub de receitas: mais receitas para ocasiões especiais.

Quem é o chef Gustavo Pereira

Antes de publicitário virar cozinheiro, Gustavo Pereira acumulou 20 anos em grandes agências e empresas do setor. A virada veio com a formação na Ferrandi de Paris em 2018 — instituição que figura consistentemente entre as mais respeitadas escolas de gastronomia do mundo. Completou o currículo com especializações no Le Cordon Bleu de Paris e Londres e no Kitchen Club de Madrid.

Hoje, à frente da Partager Buffet & Gastronomia, Gustavo une o olhar estratégico do publicitário à precisão técnica do chef para criar experiências gastronômicas sob medida. Nas redes sociais, pode ser encontrado como @chefgustavopereira.

Quem é o chef Gustavo Pereira

Um risoto que foge do convencional: a linguiça de cordeiro traz gordura e sabor intenso, enquanto a hortelã fresca, adicionada só no final, equilibra com frescor. O segredo está em não apressar o processo — o caldo deve ser incorporado aos poucos, concha a concha.

Quem é o chef Gustavo Pereira

  • 500 g de linguiça de cordeiro
  • 2 xícaras (chá) de arroz arbóreo
  • Meia cebola picada
  • 1 e ½ xícara de hortelã fresca
  • Caldo de legumes ou carne (quantidade suficiente)
  • Meia colher (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • Meia garrafa de vinho branco seco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Quem é o chef Gustavo Pereira

  1. Aqueça um fio de óleo na panela e frite as linguiças inteiras até dourar por todos os lados. Retire e reserve.
  2. Na gordura que ficou na panela, refogue a cebola com sal e pimenta até ficar translúcida.
  3. Fatie as linguiças e devolva à panela. Refogue junto com a cebola por 2 minutos.
  4. Acrescente o arroz arbóreo e refogue brevemente. Adicione o vinho branco até cobrir tudo e aguarde secar.
  5. Incorpore o caldo quente em três etapas, mexendo sempre, até o arroz cozinhar com textura cremosa — nem seco, nem aguado.
  6. Desligue o fogo. Finalize com manteiga, parmesão e as folhas de hortelã. Sirva imediatamente.

Quem é o chef Gustavo Pereira

NutrienteQuantidade
Calorias480 kcal
Proteínas22 g
Carboidratos48 g
Gorduras totais18 g
Fibras1,5 g

Quem é o chef Gustavo Pereira

A polenta cremosa é um prato de conforto que funciona tanto como entrada generosa quanto como acompanhamento. O ragu de cogumelos-de-paris com molho de soja adiciona umami e profundidade sem complicar o preparo.

Quem é o chef Gustavo Pereira

  • 2 xícaras (chá) de sêmola de milho fina
  • 2 L de água
  • Meia xícara de vinho branco seco
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 200 ml de creme de leite fresco
  • Sal a gosto

Quem é o chef Gustavo Pereira

  • 4 xícaras (chá) de cogumelos-de-paris frescos picados
  • Molho de soja a gosto
  • Azeite
  • Sal e pimenta-do-reino

Quem é o chef Gustavo Pereira

  1. Leve a água ao fogo médio. Quando ferver, adicione sal e despeje a sêmola em fio constante, mexendo com batedor de arame.
  2. Cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo com colher de pau. Adicione o vinho branco e aguarde o álcool evaporar.
  3. A polenta está pronta quando se desprender das bordas da panela. Finalize com parmesão, creme de leite fresco e manteiga. Misture até incorporar.

Quem é o chef Gustavo Pereira

  1. Aqueça azeite em frigideira e salteie os cogumelos picados até dourar.
  2. Adicione o molho de soja e cozinhe por mais 2 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar.
  3. Pique os cogumelos em tábua até obter textura de ragu. Disponha no centro da polenta e sirva quente.

Quem é o chef Gustavo Pereira

NutrienteQuantidade
Calorias390 kcal
Proteínas10 g
Carboidratos42 g
Gorduras totais19 g
Fibras3 g

Quem é o chef Gustavo Pereira

O clássico da culinária francesa bourguignonne exige paciência, mas recompensa com uma carne macia que se desfaz ao garfo e um molho encorpado de vinho tinto. Planeje o preparo para a véspera: a marinada de 24 horas é inegociável para o resultado final.

Quem é o chef Gustavo Pereira

  • 1 kg de alcatra, músculo ou colchão mole, cortado em cubos
  • 1 cenoura grande
  • 1 alho-poró
  • 1 cebola
  • 1 cabeça de alho inteira com casca
  • 50 g de farinha de trigo
  • 1 L de vinho tinto seco
  • 200 g de champignon fresco
  • 200 g de cebolinha-pérola
  • 100 g de bacon
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • Sal e pimenta-do-reino

Quem é o chef Gustavo Pereira

  1. Marinada (24h antes): Em tigela grande, combine a cebola em quartos, a cenoura em pedaços (sem descascar), o alho-poró fatiado, o alho debulhado com casca, sal, pimenta e o vinho tinto. Mergulhe os cubos de carne, cubra e leve à geladeira por 24 horas.
  2. No dia seguinte, doure o bacon em frigideira e reserve. Pré-aqueça o forno a 200 °C.
  3. Passe a marinada por peneira, separando o líquido da carne e dos legumes. Seque bem a carne com papel-toalha — não descarte o líquido.
  4. Em panela que possa ir ao forno, aqueça o óleo e sele os cubos de carne em fogo alto para travar os sucos. Retire e reserve.
  5. Na mesma panela, frite os legumes, os champignons e as cebolinhas até dourar. Separe os champignons e as cebolinhas; descarte o óleo restante.
  6. Devolva a carne e os legumes à panela. Em fogo alto, adicione a farinha e misture bem — ela mudará a coloração da carne e dos legumes.
  7. Despeje o líquido da marinada e deixe ferver. Tampe a panela e leve ao forno por 45 a 60 minutos.
  8. Nos últimos 15 minutos, acrescente os champignons, as cebolinhas e o bacon reservados.
  9. O prato atinge o melhor sabor no dia seguinte ao preparo ou até dois dias depois.

Quem é o chef Gustavo Pereira

NutrienteQuantidade
Calorias520 kcal
Proteínas38 g
Carboidratos14 g
Gorduras totais28 g
Fibras2 g

Quem é o chef Gustavo Pereira

ReceitaTempo de preparoDificuldadeAntecedência necessária
Risoto de cordeiro com hortelã~40 minIntermediáriaNenhuma
Polenta cremosa com ragu de cogumelos~35 minFácilNenhuma
Boeuf Bourguignon~2h + fornoAvançada24 horas (marinada)

Quem é o chef Gustavo Pereira

As receitas para o almoço do Dia dos Pais do chef Gustavo Pereira têm circulado bastante entre quem busca um cardápio diferente para a data. A polenta cremosa com ragu de cogumelos costuma ser a favorita de quem não quer lidar com carne no dia — a textura aveludada e o sabor umami do cogumelo com molho de soja conquistam até os mais céticos. O Boeuf Bourguignon, por sua vez, divide opiniões: quem planeja com antecedência elogia a profundidade do molho e a maciez da carne; quem tenta apressar o processo fica desapontado. A dica é seguir o tempo de marinada à risca. O risoto de cordeiro com hortelã aparece como a opção mais versátil — funciona bem tanto como prato único quanto como entrada para uma refeição mais elaborada.

Quem é o chef Gustavo Pereira

Com essas receitas para o almoço do Dia dos Pais, o cardápio pode ir do simples ao sofisticado sem sair de casa. O segredo está no planejamento: se o Boeuf Bourguignon estiver no menu, comece a marinada na véspera. Para uma refeição mais ágil, a polenta com ragu e o risoto de cordeiro se resolvem em menos de uma hora. Qual das três você vai preparar? Deixe nos comentários — e conte como ficou.

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Quem é o chef Gustavo Pereira

Quem é o chef Gustavo Pereira

O chef Gustavo Pereira sugere Risoto de Linguiça de Cordeiro com Hortelã, Polenta Cremosa com Ragu de Cogumelos e Boeuf Bourguignon. As três opções são salgadas, de preparo acessível em casa e com ingredientes encontrados em supermercados de médio porte.

Quem é o chef Gustavo Pereira

Sim. A carne (alcatra, músculo ou colchão mole) deve marinar por 24 horas no vinho tinto com legumes e temperos. Esse tempo garante maciez e profundidade de sabor. O prato pode ser consumido no dia seguinte ao preparo ou até dois dias depois, o que o torna ideal para organizar o almoço com tranquilidade.

Quem é o chef Gustavo Pereira

A sêmola de milho fina é o ingrediente que garante a textura aveludada da polenta cremosa. Fubá mimoso pode ser usado como substituto, mas o resultado será ligeiramente mais rústico. Evite fubá grosso, pois o cozimento fica irregular e a cremosidade é comprometida.

Quem é o chef Gustavo Pereira

Gustavo Pereira é o criador da Partager Buffet & Gastronomia. Formado pela Ferrandi de Paris em 2018 — escola reconhecida internacionalmente pela excelência técnica —, também tem especializações no Le Cordon Bleu de Paris e Londres e no Kitchen Club de Madrid. Antes da gastronomia, acumulou 20 anos de carreira em publicidade, experiência que hoje aplica na gestão do próprio negócio.

Quem é o chef Gustavo Pereira

O risoto de linguiça de cordeiro com hortelã tem cerca de 480 kcal por porção (200 g). A polenta cremosa com ragu de cogumelos fica em torno de 390 kcal por porção. O Boeuf Bourguignon, por ser uma preparação com carne bovina, bacon e vinho, chega a aproximadamente 520 kcal por porção de 250 g. Os valores são estimativas e variam conforme as quantidades exatas de gordura e queijo utilizados.

Criado em: 07/08/2019

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Atualizado em: 23/06/2026

1 comentário em “3 receitas para o almoço do Dia dos Pais”

  1. Obrigada por essas receitas maravilhosas, gostei muito do conteúdo de todo site, inclusive voltarei ao site mais vezes. ????

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