Quatro receitas de sopas funcionais: leves e saborosas

Quatro receitas de sopas funcionais: leves e saborosas

Quando o tempo vai esfriando, alimentos capazes de aquecer o corpo são uma boa pedida. A equipe de nutrição do Kurotel – Centro Contemporânea de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado, no Rio Grande do Sul, elaborou quatro receitas saborosas e nutritivas para aquecer o corpo com ingredientes saudáveis e funcionais. “A alimentação funcional é uma forma equilibrada de nutrir o corpo, com a ingestão de alimentos corretos, suas composições nutricionais e os seus benefícios para a saúde, de forma a garantir os melhores nutrientes para as células, proporcionando longevidade com qualidade e corpo com mais saúde e vigor”, afirma Michelle Troitinho, nutricionista que integra o corpo clínico da Instituição. Confira:

SOPA DE TOMATE

• 2 kg de tomates maduros e firmes em pedaços (sem pele e sementes)
• 4 dentes de alho picados (ou alho poro picado)
• ½ cebola picada
• 1 colher (sopa) de manjericão picado
• 1 colher (café) de sal
• 2 ½ xícaras (chá) de caldo de frango
• ½ xícara (chá) de iogurte desnatado (opcional)

Modo de preparo: Coloque o tomate, o alho, a cebola, o sal e o caldo de frango para cozinhar durante 1 hora. Deixe esfriar um pouco e liquidifique, salpique manjericão.
Se desejar, misture o iogurte desnatado e volte ao fogo para esquentar por alguns minutos. Não deixe ferver.

Rendimento: 6 porções
Calorias por porção: 93

SOPA DE CEBOLA COM RICOTA

• 4 xícaras de cebola picada grossamente
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher (sopa) de óleo vegetal
• 1 litro de caldo de frango
• 1 colher (café) de sal não refinado
• 4 colheres de sopa de ricota
• Tempero verde a gosto
• Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo: Coloque o óleo em uma panela e refogue primeiramente o alho, depois a cebola. Acrescente o caldo de frango e ferva por 20 minutos, até que a cebola esteja quase desmanchando. Deixe esfriar. Liquidifique a sopa e volte para a panela, acrescente o sal e a pimenta e deixe ferver. Á parte, misture o tempero verde picado com a ricota ralada e acrescente na sopa na hora de servir.

Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 90

SOPA DE CENOURA AO CURRY E GENGIBRE

• 4 cenouras médias cortadas em cubos
• 1 colher (sopa) de óleo
• 1 colher (chá) de curry
• 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
• 1 xícara (chá) de cebola picada
• 1 xícara (chá) de talos de salsão picado
• 1 xícara (chá) de alho poro em rodelas
• 1 xícara (chá) de vinho branco
• 3 xícaras (chá) de caldo de frango caseiro
• 1 colher (café) de sal
• Pimenta do reino moída a gosto

Modo de Preparo: Coloque numa panela o óleo e leve para aquecer. Acrescente a cebola o salsão e o alho poro, o curry e deixe no fogo até os ingredientes ficarem murchos. Acrescente o vinho e deixe ferver até que o liquido reduza pela metade. Junte a cenoura, o gengibre e o caldo de frango. Deixe ferver até que a cenoura esteja cozida. Coloque no liquidificador e liquidifique bem até formar um creme. Retorne ao fogo para aquecer. Acrescente o sal e a pimenta.

Rendimento: 6 porções
Calorias da porção: 94

SOPA DE LENTILHAS

• 350 g de lentilha
• 3 a 4 copos de água quente ou caldo de legumes caseiro
• 2 cenouras picadas em cubos pequenos
• 2 chuchus picadas em cubos
• 1 abobrinha pequena, ralada
• 2 tomates sem semente e sem pele, picados
• Sal, alho-poro, cebola gosto, ou tempero de sua preferência.
• 2 colheres de sopa de óleo para refogar

Modo de Preparo: Lave e escorra as lentilhas. Em uma panela acrescentar o óleo, refogar o alho-poro e a cebola, acrescentar a lentilha e refogar por 5 minutos. Acrescentar os legumes e mexer bem. Despeje a água quente, fechar a panela e cozinhar por cerca de 1 hora. Dependendo da lentilha o tempo de cozimento vai ser maior ou menor, se destampar e perceber que o caldo ainda está ralo, deixar ferver com a panela semi-tampada até engrossar
Rendimento: 8 porções.

Chocolate Lugano faz leilão para ajudar hospital em Gramado

Receita de Fudge de Chocolate para as festas de final de ano

Diante desse cenário tão delicado que estamos vivendo no nosso sistema de saúde, a Lugano, principal marca de chocolates finos de Gramado, decidiu doar nove ovos de 2,5 Kg para serem leiloados em benefício do Hospital Arcanjo São Miguel, no centro de Gramado. Os ovos foram feitos à mão e com muito carinho pela equipe Lugano e 100% do dinheiro arrecadado será utilizado na construção da Ala de Doenças Respiratórias do hospital.

“Essa Páscoa está diferente de tudo o que já vivemos em Gramado, mas não significa que precisa ser ruim. Unindo forças, podemos levar mais conforto para a nossa comunidade e, ao mesmo tempo, enfrentando o coronavírus, mas não é só isso. Acreditamos que essa é uma excelente oportunidade de estruturarmos lacunas que existem no sistema de saúde”, conta CEO da Lugano, Augusto Schwingel Luz.

Para participar, é simples: basta clicar no link http://blog.chocolatelugano.com.br/leilao/ e fazer sua doação. O maior lance, leva o ovo. A ação é válida até o dia 30 de março e o valor arrecadado será depositado diretamente na conta da instituição.

Sobre a Lugano

Com mais de 40 anos de tradição, a Lugano é a marca líder em chocolates finos no Brasil e conta com mix exclusivo de mais de 500 produtos. Entre eles, diversos tipos de barras, bombons, trufas, drágeas, ovos de Páscoa, chocolates personalizados, além de uma linha saudável, com chocolates 70% cacau, zero açúcar e sem lactose. O chocolate de Gramado, com a pureza do cacau, é a marca registrada da Lugano, que atualmente conta com 6 lojas próprias em Gramado, 25 franquias e forte atuação no e-commerce. Para 2020, a marca pretende encerrar o ano com mais de 80 franquias em todo o Brasil, além de lojas próprias em São Paulo e Rio de Janeiro.

Kurotel desenvolve o Jantar do Futuro visando alimentação sustentável

Nutrólogos e nutricionistas do Kurotel desenvolvem o Jantar do Futuro

O Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde Bem-Estar, de Gramado (RS), uniu a sua equipe de nutrólogos e nutricionistas para desenvolver mais um produto exclusivo do Kur: o Jantar do Futuro. O primeiro acontecerá no dia 13 de fevereiro, como parte de uma programação exclusiva, criada especialmente para os que querem se manter longe da folia do Carnaval, unindo o cuidado com a saúde e momentos de relaxamento.

Mais uma inovação da gastronomia do Kurotel, o cardápio do Jantar do Futuro contempla novas texturas, aromas e sabores, priorizando alimentos plant-based, orgânicos e de agricultura familiar sustentável local. O futuro da alimentação busca conscientizar que o alimento seja consumido na sua forma “íntegra”, com aproveitamento de todos nutrientes, evitando o desperdício, redução do consumo de água e de plásticos. Pensando em todos estes aspectos, o Jantar do Futuro valoriza uma alimentação mais sustentável, com o objetivo de garantir mais longevidade e vitalidade e mais saúde para o planeta.

A equipe tem como objetivo a valorização de uma alimentação mais sustentável

“A criação do Jantar do Futuro foi baseada na ida da Dra. Mariela Silveira, diretora clínica do Kurotel, ao Vale do Silício, onde tem se trabalhado muito a medicina e a alimentação do futuro. Para preparação do cardápio, usamos somente ingredientes locais, produzidos por fornecedores da região, utilizando a criatividade para utilização de todo o alimento, fazendo com que haja o mínimo de geração de resíduos.

No preparo do hamburger de beterraba, por exemplo, utilizamos até a água do legume para o seu preparo e o que sobra vai pra uma composteira, evitando o impacto negativo ao meio ambiente. Também não vamos utilizar proteína animal em nenhum dos pratos do Jantar, já que no futuro, as proteínas serão produzidas a partir de uma célula animal, em laboratório, eximindo qualquer possibilidade de matar um animal”, afirma Rochele Silveira, diretora do Kurotel.

Sobre o Kurotel

Com quase quatro décadas, o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, de Gramado (RS) engloba um variado portfólio de serviços focados na promoção da saúde e do bem-estar, estimulando as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, longevo e sustentável. Todos os clientes são tratados de forma personalizada em um ambiente sofisticadamente acolhedor e podem escolher entre as várias possibilidades de tratamento.

Membro do Healing Hotels of the World, eleito como “Melhor Centro Médico das Américas” por cinco anos consecutivos pelo World Luxury Spa Award, é também creditado pela Wellness for Cancer como um dos mais completos centros de tratamento pós-câncer na área de Spas. Possui diversas modalidades de planos, como o Fit, Detox, Lonvege, Relax, entre outros, em que os clientes podem escolher conforme seus objetivos e necessidades. Também oferece a possibilidade de hospedagem personalizada e Day Spa.

O Kur disponibiliza diferentes experiências para atender as necessidades e objetivos de cada cliente, proporcionando momentos únicos de cuidado e bem-estar que inspiram e transformam.

Kurotel lança Jantar do Futuro e outras novidades para fevereiro

Kur ainda oferece ofertas para hospedagem no pré-Carnaval, entre 16 e 20 de fevereiro

O Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado, na Serra Gaúcha, propiciará uma experiência inigualável em fevereiro, durante o Carnaval. Enquanto o País para durante a folia, no Kur é possível unir o cuidado com a saúde e momentos de relaxamento, e, ainda, fazer, ampliar e manter um excelente networking.

O Kur preparou uma programação exclusiva, longe do agito carnavalesco, que permite aos clientes aproveitar esta época do ano para descansar, fugir das multidões, desfrutar de tratamentos e terapias com base científica e olhar interdisciplinar para uma existência harmônica com sua saúde. O período no melhor Spa da América Latina também é propício para fomentar uma seleta e inigualável rede de contatos.

Veja a programação de Carnaval:

  • 21/02 – Hidrodisco especial
  • 22/02 – Sunset na piscina externa
  • 22/02 – MeetUp
  • 23/02 – Feijoada saudável no Bistrô Kur
  • 24/02 – Jantar no Caminho D´Água

Especial de Fevereiro – PRÉ-CARNAVAL

Para aqueles que querem curtir o pré-Carnaval no Kur, há a campanha especial com 30% de desconto para hospedagem entre 16 e 20 de fevereiro, e durante todo o mês, jantares especialíssimos, que aguçam os sentidos e o paladar de seus clientes com um menu saudável. E, todas as terças de fevereiro haverá Almoço no Caminho D´Água e às sextas, Snacks na piscina:

  • 06/02 – Jantar Temático – Cardápio Mediterrâneo
  • 13/02 – Jantar do Futuro – Plant-Based
  • 20/02 – Jantar Contemporâneo – Arte Gastronômica

A 7ª edição do Jantar Contemporâneo Kur, projeto inovador e inusitado, com materiais pouco convencionais, onde o menu é apresentado de forma que os participantes podem combinar, testar e descobrir sabores em um mesmo prato ou, quem sabe, transformá-los em uma obra de arte. Uma experiência saudável e inovadora, que vai aguçar os sentidos e aflorar as percepções gastronômicas e artísticas dos comensais. Na primeira edição, por exemplo, os convidados puderam combinar frutos do mar, cogumelos e aves em um mesmo prato, com molhos exóticos e condimentos com texturas diferentes. Insumos como vieiras, cogumelos, avestruz, peixe, macadâmia, entre outros, fizeram parte do cardápio, assim como uma mesa de trufas de vários sabores, que foram combinadas com ingredientes diferentes, para compor as opções de sobremesa.

Já o Jantar do Futuro é mais uma inovação da gastronomia em parceria com a nutrição do Kurotel. O cardápio contempla novas texturas, aromas e sabores, priorizando alimentos plant-based, orgânicos e de agricultura familiar sustentável local. O futuro da alimentação busca conscientizar que o alimento seja consumido na sua forma “íntegra”, com aproveitamento de todos nutrientes, evitando o desperdício, redução do consumo de água e de plásticos. Pensando em todos estes aspectos, o Jantar do Futuro valoriza uma alimentação mais sustentável, com o objetivo de garantir mais longevidade e vitalidade e mais saúde para o planeta.

Sobre o Kurotel

Com quase quatro décadas, o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, de Gramado (RS) engloba um variado portfólio de serviços focados na promoção da saúde e do bem-estar, estimulando as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, longevo e sustentável. Todos os clientes são tratados de forma personalizada em um ambiente sofisticadamente acolhedor e podem escolher entre as várias possibilidades de tratamento.

Membro do Healing Hotels of the World, eleito como “Melhor Centro Médico das Américas” por cinco anos consecutivos pelo World Luxury Spa Award, é também creditado pela Wellness for Cancer como um dos mais completos centros de tratamento pós-câncer na área de Spas. Possui diversas modalidades de planos, como o Fit, Detox, Lonvege, Relax, entre outros, em que os clientes podem escolher conforme seus objetivos e necessidades. Também oferece a possibilidade de hospedagem personalizada e Day Spa.

O Kur disponibiliza diferentes experiências para atender as necessidades e objetivos de cada cliente, proporcionando momentos únicos de cuidado e bem-estar que inspiram e transformam.

Kurotel organiza programação de jantares em janeiro

Kurotel celebra 2020 com jantares especiais

2019 foi um ano muito especial para o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado, no Rio Grande do Sul, quando foi contemplado vencedor na premiação “Global Luxury Hotel & Spa Awards” da Lux Life Magazine, na categoria “Awards Excellence in Luxury Acommodation” e também eleito, pelo quinto ano consecutivo, como o “Melhor Destino de Wellness do Brasil e América Latina” pelo World Luxury Spa Award. A fim de manter a tradição em proporcionar experiências gastronômicas especiais aos seus clientes, o Kurotel preparou uma programação de jantares especiais para o mês de janeiro:

  • 09/01 – Jantar Externo – Sítio do Alpha
  • 16/01 – Jantar Contemporâneo – Uma Experiência
  • 23/01 – Jantar Temático – Jardim
  • 30/01 – Jantar do Chá – Harmonizado

O Jantar Contemporâneo Kur é um projeto inovador e inusitado. Com materiais pouco convencionais, o menu será apresentado de forma que os participantes poderão combinar, testar e descobrir sabores em um mesmo prato ou, quem sabe, transformá-los em uma obra de arte. Uma experiência saudável e inovadora, que vai aguçar os sentidos e aflorar as percepções gastronômicas e artísticas de todos.

“Na primeira edição, por exemplo, os convidados puderam combinar frutos do mar, cogumelos e aves em um mesmo prato, com molhos exóticos e condimentos com texturas diferentes. Insumos como vieiras, cogumelos, avestruz, peixe, macadâmia, entre outros, fizeram parte do cardápio, assim como uma mesa de trufas de vários sabores, que foram combinadas com ingredientes diferentes, para compor as opções de sobremesa. Os nossos clientes ficaram encantados com tantas possibilidades”, afirma Rochele Silveira, diretora do Kurotel.

O Kurotel reúne características de uma clínica, Spa e hotelaria, além de contar com acomodações e serviços de luxo. O Kur possui opções de planos com acompanhamento médico, como o Fit (com foco em emagrecimento), Detox (para desintoxicar de diversas formas) e o Longeve (ideal para quem deseja viver com longevidade e bem-estar).

Informações e reservas:
Planos de 04, 07 e 14 dias ou final de semana (02 dias), além de Day Spa.
Condições especiais para programações fechadas com antecedência.
0800-9709800; 55 (54) 3295-9393
[email protected]
www.kurotel.com.br/

Sobre o Kurotel

Com quase quatro décadas, o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, de Gramado (RS) engloba um variado portfólio de serviços focados na promoção da saúde e do bem-estar, estimulando as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, longevo e sustentável. Membro do Healing Hotels of the World, eleito como “Melhor Centro Médico das Américas” por cinco anos consecutivos pelo World Luxury Spa Award, é também creditado pela Wellness for Cancer como um dos mais completos centros de tratamento pós-câncer na área de Spas. Possui diversas modalidades de planos, como o Fit, Detox, Lonvege, Relax, entre outros, em que os clientes podem escolher conforme seus objetivos e necessidades. Também oferece a possibilidade de hospedagem personalizada e Day Spa.

Kurotel traz sugestões de presentes para o Natal

Kurotel - Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado (RS), traz ótimas sugestões de presentes para o Natal

O Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado (RS), traz ótimas sugestões de presentes para o Natal. Seguem abaixo informações do gaseificado sem Álcool Kur La Vie en Rose – KUR e dos cosméticos MindCosm Kur – Karité, Kit de Natal – KUR e a Linha masculina da Kur Cosméticos, além dos pontos de venda.

Gaseificado sem Álcool Kur La Vie en Rose – KUR

Desenvolvido com alta qualidade e distinto padrão Kurotel, o gaseificado KUR é uma saborosa bebida não alcoólica, rica em polifenóis, benéfica para a longevidade sem prejudicar o metabolismo. Uma combinação única e exclusiva de suco de uva branca e rosé, com o sabor especial do espumante e poucas calorias. Preço de venda: a partir de R$ 59,00.

Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado (RS), traz ótimas sugestões de presentes para o Natal

MindCosm Kur – Karité

Loção com alta hidratação, que alia a tecnologia ao cuidado com o corpo. Acompanha um código de QR Code que leva o usuário a uma meditação guiada de apenas 12 minutos.  Preço de venda: a partir de R$ R$ 98,00.

Kit de Natal – KUR

O estojo é composto por 1 sabonete líquido + 1 aromatizador de ambiente, ambos no aroma Pinheiro Limão. O sabonete deixa as mãos limpas, frescas e levemente perfumadas, além de decorar o lavabo ou banheiro. O aromatizador de ambientes tem uma fragrância suave, ideal para qualquer tipo de ambiente, concedendo uma sensação agradável de pureza e sofisticação. As embalagens dos produtos têm formato de bolas de natal com linda fita dourada e caixa personalizada com tema natalino. Preço de venda: a partir de R$ 149,00.

Linha masculina da Kur Cosméticos

Você sabia que a pele masculina tem uma densidade de colágeno maior do que a feminina e por isso envelhece mais tarde? Mas quando as rugas aparecem, são mais profundas, perdendo elasticidade rapidamente. A Kur Cosméticos desenvolveu uma linha masculina, assinada pelo consultor de imagem e estilo Alexandre Taleb, que prima por produtos utilizados no dia a dia do homem. Então, que tal presentear alguém especial com um Kit Masculino By Alexandre Taleb com cinco itens? A caixa personalizada para presente é composta por shampoo/ condicionador para barba e cabelo, pomada capilar, gel pós barba, sabonete líquido e sérum firmador regenerador para o rosto.

Kurotel prepara dezembro inesquecível

Dezembro é mês de celebração com jantares especiais no Kurotel

Mantendo sua tradição de proporcionar experiências gastronômicas, o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, localizado em Gramado, no Rio Grande do Sul, promoverá em dezembro encontros que aliam gastronomia, momentos mágicos e preparação para um novo ciclo. Sua série de jantares especiais contará com Noite de Jazz, Contemporâneo, no Sítio Alpha, Ceia de Natal e Réveillon.

Clientes terão, além de bem-estar, ótima gastronomia, serviços de luxo e música ao vivo

A programação de dezembro será especial, com alta gastronomia saudável e este ano não será preciso se hospedar no Kur para participar das noites especiais, pois os jantares serão abertos ao público:

  • 03/12 – Jantar Temático: Noite de Jazz
  • 12/ 12 – Jantar Contemporâneo
  • 19/12 – Jantar Externo no Sitio Alpha
  • 24/12 – Ceia de Natal
  • 31/12 – Ceia de Réveillon

“Buscamos, diariamente, apresentar inovações em nosso cardápio fazendo com que ele seja uma festa para os olhos e, principalmente, para o paladar. Nos empenhamos para mostrar que é possível ter acesso à gastronomia requintada e saudável, e para isso, a equipe do Kurotel trabalha para tornar ainda mais especiais os dias que os clientes reservam para estar conosco. É uma honra receber hóspedes neste mês tão singular”, declara Rochele Silveira, diretora do Kurotel.

Eleito pelo quinto ano consecutivo como o “Melhor Destino de Wellness do Brasil e América Latina” pelo World Luxury Spa Award, o Kurotel reúne características de uma clínica, Spa e hotelaria, além de contar com acomodações e serviços de luxo. O Kur possui opções de planos com acompanhamento médico, como o Fit (com foco em emagrecimento), Detox (para desintoxicar de diversas formas) e o Longeve (ideal para quem deseja viver com longevidade e bem-estar).

“Convidamos nossos seus clientes a ter uma experiência única de bem-estar e celebrar a chegada de 2020 de uma forma muito especial. A Ceia de Réveillon Kur terá cardápio exclusivo, música ao vivo e show de fogos. Iniciaremos um novo ano com muita saúde e alegria”, finaliza a executiva.

Informações e reservas:
Planos de 04, 07 e 14 dias ou final de semana (02 dias), além de Day Spa.
Condições especiais para programações fechadas com antecedência.
0800-9709800; 55 (54) 3295-9393
[email protected]
www.kurotel.com.br/

Sobre o  Kurotel

Com quase quatro décadas, o Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, de Gramado (RS) engloba um variado portfólio de serviços focados na promoção da saúde e do bem-estar, estimulando as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, longevo e sustentável. Membro do Healing Hotels of the World, eleito como “Melhor Centro Médico das Américas” por cinco anos consecutivos pelo World Luxury Spa Award, é também creditado pela Wellness for Cancer como um dos mais completos centros de tratamento pós-câncer na área de Spas. Possui diversas modalidades de planos, como o Fit, Detox, Lonvege, Relax, entre outros, em que os clientes podem escolher conforme seus objetivos e necessidades. Também oferece a possibilidade de hospedagem personalizada e Day Spa.