16/09/2020 Confira os benefícios do consumo diário de fibras Você provavelmente não está consumindo a quantidade mínima de fibras diárias! Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem ingerir pelo menos 25 gramas por dia, média bem distante da realidade dos brasileiros, que consomem cerca de 12,5 gramas de fibras diariamente, segundo o IBGE. Apesar de longe do ... Confira os benefícios do consumo diário de fibras Você provavelmente não está consumindo a quantidade mínima de fibras ... 16/09/2020
