09/02/2023 Prato equilibrado à base de comida vegetariana O vegetarianismo tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos, à medida que mais e mais pessoas estão se tornando conscientes dos impactos ambientais da produção de carne. Comer uma dieta vegetariana balanceada é uma parte importante para manter uma boa saúde, mas pode ser difícil saber como preparar refeições ... Prato equilibrado à base de comida vegetariana O vegetarianismo tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos, ... 09/02/2023
09/02/2023 Combate á insegurança alimentar com plantas Pesquisa do CEUB aponta potencial sustentável do consumo desse tipo de planta, incentivando a priorização dos alimentos in natura e a biodiversidade regional O aproveitamento dos alimentos pode sanar a demanda de insegurança alimentar de grande parte da população mundial. Além dos vegetais comercializados em hortas, feiras e mercados, as ... Combate á insegurança alimentar com plantas Pesquisa do CEUB aponta potencial sustentável do consumo desse tipo ... 09/02/2023
09/02/2023 Benefícios da alimentação vegetariana A comida vegetariana tem uma infinidade de benefícios à saúde e ao meio ambiente que a tornaram uma escolha de dieta cada vez mais popular. Uma dieta vegetariana é benéfica para a saúde porque fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, além de ajudar a manter os níveis de colesterol sob ... Benefícios da alimentação vegetariana A comida vegetariana tem uma infinidade de benefícios à saúde ... 09/02/2023
08/02/2023 Como ganhar massa muscular Ganhar massa muscular pode ser um processo complicado e demorado, mas definitivamente vale a pena o esforço. Para ganhar massa muscular, é importante garantir que você tenha uma dieta saudável, exercícios adequados e descanso adequado. Comer os tipos certos de alimentos é essencial para aumentar a massa muscular, porque esses ... Como ganhar massa muscular Ganhar massa muscular pode ser um processo complicado e demorado, ... 08/02/2023
19/03/2023 Os melhores alimentos para aumentar sua energia Existem alimentos que podem fornecer energia sustentável ao longo do dia, pois contêm nutrientes essenciais. Consumir esses alimentos pode beneficiar a saúde geral de uma pessoa, e inclui carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis e alimentos à base de plantas. Um café da manhã nutritivo pode energizar o corpo e incluir grãos ... Os melhores alimentos para aumentar sua energia Existem alimentos que podem fornecer energia sustentável ao longo do ... 19/03/2023
08/02/2023 Porque devemos usar o protetor solar diariamente O uso de protetor solar é uma das medidas mais importantes para prevenir danos à pele causados pela exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol. Embora a luz solar seja necessária para a saúde, a exposição excessiva pode ser prejudicial, causando uma série de problemas de pele, incluindo queimaduras solares, ... Porque devemos usar o protetor solar diariamente O uso de protetor solar é uma das medidas mais ... 08/02/2023
08/02/2023 Conheça os benefícios de beber menos álcool Beber menos álcool pode trazer uma série de benefícios tanto para a saúde quanto para a vida cotidiana. Aqui estão alguns dos principais motivos pelos quais é importante reduzir o consumo de álcool: Reduzir o consumo de álcool pode trazer muitos benefícios para a saúde e a vida cotidiana. Além ... Conheça os benefícios de beber menos álcool Beber menos álcool pode trazer uma série de benefícios tanto ... 08/02/2023
08/02/2023 Como evitar fumar e quais os riscos associado ao tabagismo Fumar é um dos hábitos mais prejudiciais à saúde e é a causa principal de diversas doenças, incluindo câncer, doenças cardiovasculares e doenças pulmonares. Para ajudar a prevenir essas doenças e preservar sua saúde, é importante evitar o fumo ou procurar ajuda para deixar esse hábito. Aqui estão algumas indicações ... Como evitar fumar e quais os riscos associado ao tabagismo Fumar é um dos hábitos mais prejudiciais à saúde e ... 08/02/2023
08/02/2023 O que é silimarina e quando se deve usar A silimarina, um composto flavonoide derivado da planta cardo mariano, está ganhando popularidade como suplemento natural por seus inúmeros benefícios à saúde. O composto é mais conhecido por sua capacidade de proteger e apoiar o fígado. Pode ajudar a desintoxicar e renovar as células do fígado, reduzindo a inflamação e ... O que é silimarina e quando se deve usar A silimarina, um composto flavonoide derivado da planta cardo mariano, ... 08/02/2023
08/02/2023 Conheça os benefícios da meditação A meditação é uma técnica antiga que vem sendo praticada há milhares de anos na Ásia e tem sido cada vez mais popular no Ocidente. É uma prática simples, mas poderosa, que ajuda a equilibrar a mente, corpo e espírito. Aqui estão alguns dos benefícios comprovados da meditação para a ... Conheça os benefícios da meditação A meditação é uma técnica antiga que vem sendo praticada ... 08/02/2023
