Um transtorno alimentar é uma condição de saúde mental grave que faz com que um indivíduo adote comportamentos alimentares desordenados e muitas vezes perigosos. Isso pode incluir a restrição de alimentos, excessos ou um foco obsessivo no peso e na forma do corpo. Os transtornos alimentares podem variar de leve a grave e podem ter um impacto significativo no bem-estar físico, mental e emocional. Os transtornos alimentares podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo influências biológicas, psicológicas, culturais e ambientais.
Fatores biológicos podem incluir genética, metabolismo, hormônios ou química cerebral. As influências psicológicas incluem questões de baixa autoestima ou uma imagem corporal negativa. Influências culturais, como a promoção generalizada da magreza pela mídia, podem contribuir para preocupações com a imagem corporal que levam a padrões alimentares pouco saudáveis. As influências ambientais incluem eventos estressantes da vida, como trauma ou abuso, que influenciam o desenvolvimento de um transtorno alimentar
Os transtornos alimentares podem levar a inúmeros problemas adicionais de saúde física e mental se não forem tratados. Essas condições estão associadas a um risco aumentado de desnutrição, danos aos órgãos, desequilíbrio eletrolítico (muitas vezes levando a problemas cardíacos), problemas digestivos, fadiga / perda de energia e motivação, depressão e sintomas de ansiedade que pioram com o tempo, além do isolamento social devido à extrema preocupação com a imagem corporal ou comportamento alimentar desordenado.
Ao procurar tratamento para um transtorno alimentar, é importante escolher um programa que forneça cuidados abrangentes, que incluam supervisão médica, bem como apoio psicoterapêutico de profissionais treinados para garantir o melhor resultado possível para indivíduos que sofrem dessa doença.
O que é anorexia?
A anorexia é um transtorno alimentar que se caracteriza por um medo de ganhar peso e uma imagem corporal distorcida. Aqueles que sofrem de anorexia têm um impulso intenso para perder peso e farão grandes esforços para fazê-lo, como restringir severamente a quantidade de alimentos que comem e se envolver em exercícios excessivos.
Esse comportamento geralmente leva à desnutrição grave, falência de órgãos e, finalmente, à morte se não for tratado. A anorexia tem componentes fisiológicos e psicológicos, com fatores biológicos, como genética e hormônios, desempenhando um papel em seu desenvolvimento, bem como influências ambientais, como expectativas sociais de magreza ou trauma / abuso, tendo uma influência potencial em seu início.
A anorexia pode causar sérios problemas de saúde física devido à falta de nutrientes consumidos, o que pode levar a fadiga extrema, desequilíbrios eletrolíticos, desidratação, problemas digestivos, ossos fracos (osteoporose), pressão arterial baixa, baixa taxa de pulso (bradicardia), sistema imunológico enfraquecido, danos cardíacos, infertilidade ou amenorreia em mulheres e até a morte.
Mentalmente, pode causar ansiedade intensa, depressão ou isolamento devido à preocupação com a imagem corporal ou medo da interação social por causa de sua imagem corporal distorcida. Também pode levar a outros problemas de saúde mental, como Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ou Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
O tratamento para a anorexia geralmente envolve sessões de terapia com um psicólogo ou psiquiatra especializado no tratamento de transtornos alimentares. Um nutricionista também pode estar envolvido para ajudar a criar planos de refeições projetados para restaurar os hábitos alimentares normais, fornecendo nutrientes essenciais necessários para a recuperação.
Os terapeutas normalmente trabalham com os pacientes na exploração de por que seus comportamentos alimentares desordenados começaram e no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis para gerenciar o estresse ou as emoções sem recorrer de volta a padrões restritivos ou compulsivos de alimentação. A medicação também pode ser usada, se necessário, para ajudar a gerenciar quaisquer sintomas associados às condições subjacentes que possam ter contribuído para o início do transtorno.
O que é Bulimia?
A bulimia é um transtorno alimentar caracterizado por compulsão alimentar e purgação. Ao contrário da anorexia, as pessoas com bulimia geralmente mantêm o peso corporal normal ou estão acima do peso. Pessoas com bulimia consumirão grandes quantidades de alimentos em um curto período, conhecido como compulsão, seguido por tentativas de livrar seus corpos dos alimentos consumidos; isso é chamado de purga. Isso pode incluir vômitos auto-induzidos, exercício excessivo, uso de laxantes ou diuréticos, ou jejum
A bulimia pode ter sérias consequências para a saúde física e psicológica. Fisicamente, pode danificar o sistema digestivo e causar desidratação, desequilíbrios eletrolíticos, problemas dentários devido à erosão dos ácidos estomacais ao vomitar, arritmia cardíaca, exaustão devido ao excesso de exercício ou desnutrição causada por extrema restrição calórica durante compulsões e purgas.
Mentalmente, pode levar à depressão e ansiedade de culpa e vergonha relacionadas aos seus comportamentos, bem como baixa autoestima devido a sentir-se fora de controle de seus hábitos alimentares ou problemas de imagem corporal relacionados ao excesso de peso ou obesidade. Também pode levar a outros problemas de saúde mental, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que pode alimentar o comportamento desordenado.
O tratamento para a bulimia geralmente envolve terapia de conversa com um psicólogo especializado em transtornos alimentares que trabalhará com um paciente na exploração de por que seus comportamentos alimentares desordenados começaram e no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis para gerenciar o estresse ou as emoções sem recorrer de volta aos padrões de compulsão e purgação.
Além disso, um terapeuta pode ajudar o indivíduo a abordar quaisquer condições subjacentes que possam estar contribuindo, como ansiedade / depressão ou trauma / abuso que poderiam estar potencialmente desempenhando um papel na perpetuação do comportamento desordenado.
A medicação também pode ser recomendada, se necessário, para ajudar a controlar quaisquer sintomas associados às condições subjacentes que possam ter contribuído para o início do distúrbio. Os nutricionistas também estão frequentemente envolvidos para ajudar a criar planos de refeições projetados para restaurar os hábitos alimentares normais, fornecendo nutrientes essenciais necessários para a recuperação da desnutrição causada pela restrição calórica extrema durante compulsões e purgas.
O que é Transtorno da Compulsão Alimentar?
O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCA) é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de consumo de grandes quantidades de alimentos em um curto período. Ao contrário da bulimia, as pessoas com TCAP não tentam livrar seus corpos dos alimentos consumidos depois. Pessoas com TCAP muitas vezes experimentam sentimentos de culpa e vergonha relacionados a comer demais, no entanto, eles são incapazes de parar de binging.
O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica pode ter sérias consequências físicas e psicológicas. Fisicamente, pode causar rápido ganho de peso devido ao aumento da ingestão de calorias da compulsão, o que, por sua vez, pode levar a riscos para a saúde, como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas. Também pode causar fadiga devido à falta de energia ou desnutrição como resultado de comer constantemente em excesso, sem fornecer ao corpo os nutrientes adequados de que precisa.
Mentalmente, o TCAP pode levar à depressão, ansiedade e baixa autoestima devido a sentir-se fora de controle sobre seus hábitos alimentares ou problemas de imagem corporal relacionados ao excesso de peso ou obesidade. Também pode levar a outros problemas de saúde mental, como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), que pode perpetuar o comportamento desordenado.
O tratamento com TCAP geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda o indivíduo a identificar gatilhos para a compulsão e aprender melhores maneiras de responder a impulsos ou desejos por comida. O aconselhamento nutricional também pode ser usado para ajudar
a criar planos de refeições projetados para restaurar os hábitos alimentares normais, fornecendo nutrientes essenciais necessários para a recuperação da desnutrição causada pela restrição calórica extrema durante as compulsões. A medicação pode ser prescrita, se necessário, para ajudar a controlar quaisquer sintomas associados a condições subjacentes que possam ter contribuído para o início do distúrbio
As pessoas que lutam com o TCAP devem procurar ajuda o mais rápido possível para garantir uma recuperação e manutenção bem-sucedidas ao longo do tempo – seja por meio de sessões de terapia ou grupos de apoio que forneçam orientação emocional sobre a melhor forma de lidar com comportamentos alimentares desordenados.
O que é Transtorno de Ruminação?
O Transtorno da Ruminação é um distúrbio caracterizado pela regurgitação repetida de alimentos ou líquidos depois de comer ou beber. É um tipo de Transtorno Alimentar Não Especificado (EDNOS), e muitas vezes não é diagnosticado devido à sua semelhança com outros transtornos alimentares, como a Bulimia Nervosa, que também envolve a regurgitação de alimentos.
Pessoas com Transtorno de Ruminação podem encontrar-se repetidamente trazendo alimentos parcialmente digeridos ou líquidos que consumiram dentro de minutos ou mesmo horas depois de terem terminado de comer. Esta condição pode levar à desnutrição, desidratação e outros problemas de saúde se não for tratada. Em alguns casos, pode até ser fatal se a pessoa aspirar no vômito durante um episódio.
Os sintomas do Transtorno da Ruminação incluem regurgitação recorrente de alimentos ingeridos que não contêm nenhum ácido, bem como náuseas e dificuldade para engolir. Pessoas com esta
condição geralmente não experimentam qualquer aversão à comida, nem tentam livrar seus corpos dos alimentos consumidos depois, da mesma forma que alguém com bulimia normalmente faria.
O tratamento para o Transtorno de Ruminação normalmente envolve psicoterapia para identificar gatilhos para episódios e fornecer habilidades de enfrentamento que podem ajudar a gerenciar o estresse ou as emoções sem recorrer de volta ao comportamento ruminante. Além disso, medicamentos como inibidores da bomba de prótons podem ser recomendados para reduzir a produção de ácido estomacal, o que pode contribuir para sintomas como azia e náuseas que poderiam estar potencialmente desempenhando um papel na perpetuação do comportamento desordenado.
Os nutricionistas também estão frequentemente envolvidos no desenvolvimento de planos de refeições projetados para restaurar os hábitos alimentares normais, fornecendo nutrientes essenciais necessários para a recuperação da desnutrição causada pela regurgitação repetida dos alimentos ingeridos.
Embora o Transtorno de Ruminação seja relativamente raro, ele ainda deve ser levado a sério, dadas as suas potenciais consequências, como desnutrição e complicações de saúde relacionadas, se não for controlado ao longo do tempo. Procurar ajuda de profissionais qualificados é fundamental para o sucesso do tratamento e manutenção ao longo do tempo – seja através de sessões de terapia ou grupos de apoio que fornecem orientação emocional sobre a melhor forma de lidar com comportamentos alimentares desordenados.
O que é Transtorno Evitativo Restritivo da Ingestão de Alimentos?
O Transtorno Evitativo Restritivo da Ingestão de Alimentos (ARFID) é um transtorno alimentar caracterizado por uma evitação persistente de certos itens alimentares devido ao seu cheiro, sabor, textura ou aparência. Pessoas com ARFID também podem restringir a ingestão de alimentos devido ao medo de engasgar ou vomitar ou podem experimentar uma perda de apetite. É um tipo de Transtorno Alimentar Não Especificado de Outra Forma (EDNOS), e muitas vezes não é diagnosticado porque se sobrepõe a outras condições, como Transtornos do Espectro do Autismo e Transtorno Alimentar Seletivo.
Pessoas com ARFID normalmente experimentam dificuldades em situações sociais que envolvem refeições devido à ansiedade relacionada à ingestão de alimentos desconhecidos, bem como a preocupação de serem julgadas pelos colegas por causa de sua dieta restrita. Outros sintomas incluem medo de ganhar peso ou ficar doente por comer certos alimentos, dificuldade em mastigar e engolir alimentos e evitar certos tipos ou combinações de alimentos. Isso pode levar à desnutrição se não for tratada, bem como problemas de saúde física relacionados a deficiências nutricionais
O tratamento para ARFID envolve uma combinação de psicoterapia e aconselhamento nutricional – este último sendo muitas vezes o foco principal, uma vez que a evitação restringe a variedade dietética, o que pode ter sérias consequências a longo prazo na saúde e bem-estar geral. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda as pessoas a identificar gatilhos para o comportamento de evitação e aprender melhores maneiras de responder a impulsos ou desejos por comida.
Nutricionistas criam planos de refeições personalizados projetados para restaurar hábitos alimentares normais, fornecendo nutrientes essenciais necessários durante a recuperação da desnutrição causada por restrição calórica extrema ou evitar itens alimentares específicos.
Além da psicoterapia e aconselhamento nutricional, medicamentos podem ser prescritos, se necessário, como antidepressivos, que podem ajudar a reduzir os sentimentos de ansiedade associados à ARFID.
Embora possa ser difícil no início para os indivíduos que lutam com ARFID fazer mudanças no estilo de vida para superar o comportamento desordenado, procurar ajuda de profissionais qualificados é fundamental para o sucesso do tratamento e manutenção ao longo do tempo – seja através de sessões de terapia ou grupos de apoio que fornecem orientação emocional sobre a melhor forma de lidar com comportamentos alimentares desordenados.
Repetidamente come coisas que não são comida
Pica é um distúrbio alimentar em que uma pessoa come repetidamente coisas que não são alimentos e não têm valor nutricional, como sujeira, lascas de tinta, papel ou gelo. O comportamento é mais frequentemente associado a crianças pequenas ou pessoas com deficiências de desenvolvimento, mas também pode ocorrer em adultos. Pica tem sido associada à anemia por deficiência de ferro e outras deficiências nutricionais, bem como nutrição inadequada causada pela pobreza ou outros fatores.
Acredita-se que a pica seja impulsionada por necessidades fisiológicas de certos nutrientes ou minerais, necessidades psicológicas, como conforto ou segurança, influências culturais, como crenças tradicionais em torno da ingestão de itens não alimentares, como argila ou giz, e fatores ambientais, como a disponibilidade de substitutos alimentares, como areia ou argila. Também é possível que seja causada por ansiedade ou estresse relacionado ao consumo de alimentos desconhecidos devido à insegurança alimentar.
As consequências da pica podem ser graves e incluem envenenamento por lascas de tinta à base de chumbo e bloqueios gastrointestinais do consumo de objetos grandes, como pedras. O tratamento para a pica geralmente envolve cuidados médicos para abordar quaisquer complicações físicas potenciais, juntamente com a psicoterapia destinada a abordar as causas subjacentes e ajudar as pessoas a desenvolver mecanismos de enfrentamento mais saudáveis para gerenciar o estresse.
A terapia nutricional também pode ser usada para corrigir quaisquer deficiências nutricionais subjacentes que possam estar contribuindo para o comportamento desordenado.
Como melhorar a partir de Transtornos Alimentares?
Melhorar a partir de um transtorno alimentar é um processo contínuo que requer comprometimento, dedicação e paciência. É importante notar que a recuperação não é um processo linear, e pode haver momentos em que os sintomas pioram ou o progresso diminui. Com o sistema de suporte certo, no entanto, a recuperação completa é possível
O primeiro passo no processo de recuperação de um transtorno alimentar é procurar ajuda profissional. Um especialista em saúde mental treinado pode fornecer estratégias de tratamento individualizadas com base nas necessidades e situações únicas de cada pessoa. Os planos de tratamento podem incluir psicoterapia, aconselhamento nutricional, gerenciamento de medicamentos e outras intervenções, como arteterapia ou yoga.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser particularmente útil para aqueles com doenças como a Anorexia Nervosa e o Transtorno de Ingestão Alimentar Evitativa / Restritiva (ARFID), pois ajuda os indivíduos a identificar gatilhos para o comportamento desordenado e ensina-os a responder de forma diferente quando sentem impulsos ou desejos.
O aconselhamento nutricional também pode desempenhar um papel importante no processo de recuperação, ajudando os indivíduos a restaurar os hábitos alimentares normais, enquanto recebem nutrição adequada para combater quaisquer problemas de saúde física causados pela desnutrição. Planos de refeições projetados por um nutricionista registrado podem ajudar a garantir que as pessoas estejam recebendo todos os nutrientes essenciais necessários para que seus corpos funcionem adequadamente durante a recuperação.
Para aqueles com Pica – um distúrbio alimentar caracterizado pelo consumo repetitivo de itens não alimentares, como lascas de tinta – os cuidados médicos devem sempre ser procurados quando necessário para lidar com qualquer envenenamento potencial ou bloqueios gastrointestinais do consumo de objetos grandes, como pedras.
Além de procurar tratamento profissional, ter um forte sistema de apoio também pode fazer uma grande diferença no processo de recuperação. Os membros da família e amigos podem fornecer apoio emocional e ajudar a responsabilizar os indivíduos por seguirem com seus objetivos de tratamento; isso pode incluir incentivá-los a participar de sessões de terapia regularmente ou ajudá-los a manter novos planos de refeições criados por um nutricionista, se necessário.
Há também inúmeras comunidades de suporte on-line disponíveis, onde as pessoas podem se conectar com outras pessoas que experimentaram lutas semelhantes e oferecer encorajamento uns aos outros ao longo da jornada em direção ao bem-estar.
A recuperação de um transtorno alimentar leva tempo, mas é possível com dedicação e persistência ao longo do tempo. Ao criar um plano de ação que inclui procurar ajuda profissional, fazer mudanças no estilo de vida com base em estratégias de tratamento personalizadas criadas apenas para você e
formar conexões significativas com pessoas de apoio, tanto off-line quanto on-line – você estará a caminho de recuperar o controle de seu corpo e vida novamente!
Como faço para procurar ajuda se eu tenho Transtornos Alimentares?
Se você está lutando com um transtorno alimentar e gostaria de procurar ajuda profissional, o melhor lugar para começar é entrando em contato com um especialista em saúde mental. Eles serão capazes de fornecer-lhe um plano de tratamento personalizado que pode incluir psicoterapia, gerenciamento de medicamentos e outras intervenções. É importante notar que a recuperação não é um processo linear, e pode haver momentos em que os sintomas pioram ou o progresso diminui. Com o sistema de suporte certo, no entanto, a recuperação completa é possível
Você também pode encontrar recursos úteis on-line em organizações como a National Eating Disorders Association (NEDA) ou a Eating Disorder Foundation (TEDF). Esses sites oferecem informações sobre sintomas de vários transtornos alimentares, como obter ajuda e onde encontrar grupos de apoio em sua área. Se você está lutando com um transtorno alimentar e gostaria de procurar ajuda profissional, o melhor lugar para começar é entrando em contato com um especialista em saúde mental.
Eles serão capazes de fornecer-lhe um plano de tratamento personalizado que pode incluir psicoterapia, gerenciamento de medicamentos e outras intervenções. É importante notar que a recuperação não é um processo linear, e pode haver momentos em que os sintomas pioram ou o progresso diminui. Com o sistema de suporte certo, no entanto, a recuperação completa é possível
Você também pode encontrar recursos úteis on-line em organizações como a National Eating Disorders Association (NEDA)
informações sobre sintomas de vários transtornos alimentares, como obter ajuda e onde encontrar grupos de apoio em sua área.
