Nutrição
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Whey Protein: conheça os benefícios e precauções
Você está procurando dar à sua rotina de exercícios um impulso repleto de proteínas? Uma das maneiras mais populares e ... Leia mais
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Alimentos que ajudam a emagrecer
A alimentação fast food, industrializada ou rica em açúcares tornou ainda mais difícil encontrar alguém que esteja completamente satisfeito com ... Leia mais
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O que o diabético pode comer no café da manhã
É muito comum se perguntar o que o diabético pode comer no café da manhã, embora essa resposta só possa ... Leia mais
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Como reaproveitar as sobras da ceia
Natal é também sinônimo de mesa farta e cardápio variado. E, para evitar o desperdício pós-ceia e reaproveitar as sobras, ... Leia mais
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Tabela nutricional muda com as novas regras
As novas regras de rotulagem dos alimentos completaram 2 meses em vigor no Brasil. A principal novidade é que, desde ... Leia mais
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13 alimentos para combater a insônia
Você tem que se esforça para ter uma boa noite de sono? Talvez você já tenha tentado mudar seus hábitos ... Leia mais
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16 Mitos e Verdades sobre o consumo de ovo
Ingrediente com presença garantida no prato de grande parte da população mundial, o ovo é considerado um dos alimentos mais ... Leia mais
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Dieta Flexitariana com alimentos à base de vegetais
O conceito da dieta flexitariana – o meio-termo entre uma alimentação que inclui alimentos de origem animal e plant-based – ... Leia mais
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Conheça as frutas campeãs de hidratação
O verão está chegando. Com as altas temperaturas e clima seco, a hidratação do corpo é fundamental. A nutricionista do ... Leia mais
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O que o brasileiro espera da Copa?
Este ano, o campeonato mundial de futebol começou no dia 20 de novembro, está sendo sediada no Qatar e parte ... Leia mais
