Estabelecer uma rotina diária de cuidados com os cabelos é essencial para ter cabelos bonitos e saudáveis. Não só ajudará a manter a saúde do seu cabelo, mas também pode prevenir danos antes que ocorram. Para começar, aqui estão as etapas essenciais para estabelecer uma rotina diária de cuidados com os cabelos que manterá suas … Leia mais
Com o Carnaval se aproximando, a animação para cair na folia aumenta. Para não perder o foco no verão nem passar “perrengue” nos bloquinhos, é importante se alimentar de forma nutritiva e leve, sem abrir mão do sabor. A nutricionista do Comitê Umami, Mariana Rosa, sugere a ingestão de alimentos ricos em umami, o quinto … Leia mais
O óleo essencial de menta é uma substância natural extraída da planta de menta-pimenta, cientificamente conhecida como Mentha piperita. Este óleo tem uma ampla gama de benefícios para a saúde, incluindo alívio da dor, redução do estresse e melhora da digestão. Um dos benefícios mais conhecidos do óleo essencial de menta é sua capacidade de … Leia mais
O sono é um dos aspectos mais importantes de nossas vidas, e a nutrição pode desempenhar um papel significativo em quanto e quão bem dormimos. A nutrição afeta o sono de várias maneiras, desde influenciar os hormônios e a química do cérebro até fornecer energia para atividades físicas durante o dia que podem levar a … Leia mais
A beterraba e a cenoura são alimentos que trazem diversos benefícios para a saúde. Verdadeiramente ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, elas se combinam ao sabor frutado da maçã e a proteína do PuraJuice para criar uma bebida nutritiva e refrescante. Ficou curioso para aprender? Confira o passo a passo. Ingredientes: Modo de preparo: Sobre … Leia mais
Estudar 6 horas por dia não é uma tarefa fácil, mas pode ser feito com planejamento e dedicação adequados.É importante dividir o dia em partes gerenciáveis para que você não fique sobrecarregado ou sobrecarregado. Isso ajudará a garantir que você consiga manter o foco e a motivação durante toda a sessão de estudo. O primeiro … Leia mais
A aveia como aliada da alimentação saudável: como seu consumo pode trazer equilíbrio para as refeições Com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e imunogênicas, o alimento é versátil e pode ser consumido de vários jeitos e em diferentes momentos do dia Em 2021, a Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) divulgou um relatório mostrando como o aumento na … Leia mais
Parente de cerejas e damascos, o pêssego é adorado por sua casca macia e sabor doce. Esta bebida feita com especiarias possui um toque levemente apimentado e o sabor suave, sofisticado e frutado do pêssego junto a proteína refrescante da Puravida. A novidade pode ser consumida durante as refeições, para acompanhar a rotina de atividades físicas … Leia mais
Economizar dinheiro em mantimentos não significa comprometer a nutrição. Existem várias maneiras de economizar dinheiro em mantimentos sem sacrificar a nutrição. Aqui estão algumas dicas: Como administrar as finanças domésticas e familiares As finanças domésticas e familiares são uma parte importante da vida, mas muitas pessoas não têm uma boa compreensão de como administrar adequadamente … Leia mais
Se você está cansado de procurar um alimento saudável para acabar com a sua fome, procure mais longe do que legumes e frutas. O Baru tem se mostrado uma ótima alternativa, pois é nutritivo, delicioso e fornece vários benefícios para o organismo humano. Neste artigo, discutiremos os 11 principais benefícios do baru: desde a prevenção … Leia mais
