Com as férias escolares acabando, é hora de voltar para a rotina, tanto escolar quanto alimentar. É comum – e completamente aceitável – que, durante esse período, as crianças saiam um pouco…
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Com o verão chegando, a alimentação pode ganhar aliados que ajudam a manter a forma física e que aliviam o calor dos dias mais quentes. Um exemplo é o abacaxi, uma fruta…
O Natal é uma data do ano muito característica, seja pela decoração, pela tradicional troca de presentes, pela visita do Papai Noel para as crianças, ou pelo cheirinho e sabor específico das…
Muitos brasileiros ainda se recuperam das sequelas do Corona vírus. Diante disso, é importante ter atenção com a recuperação do sistema imunológico. Manter uma boa hidratação e buscar consumir alimentos anti-inflamatórios, com…