A aveia como aliada da alimentação saudável: como seu consumo pode trazer equilíbrio para as refeições Com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e imunogênicas, o alimento é versátil e pode ser consumido de vários jeitos e em diferentes momentos do dia Em 2021, a Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) divulgou um relatório mostrando como o aumento na … Read more
A alimentação saudável tornou-se cada vez mais importante nos últimos anos, à medida que mais pessoas começaram a reconhecer os benefícios de consumir alimentos nutritivos. Comer uma dieta balanceada pode ajudar a melhorar a saúde geral e o bem-estar, reduzir o risco de doenças crônicas e manter um peso saudável. Uma dieta saudável consiste em … Read more
A Puravida ensina como preparar um delicioso strawberry cream para você saborear como opção de lanche saudável nos dias mais quentes. Para adicionar nutrientes e uma crocância única, a dica é incluir a nova Coconut Granola de Açaí e Jabuticaba que é feita com lascas finas e nobres de coco, flocos de quinoa, amêndoa, semente … Read more
Ter uma dieta saudável é essencial para manter um estilo de vida saudável. Comer os alimentos certos pode fornecer ao seu corpo todos os nutrientes essenciais que ele precisa para funcionar no seu melhor. Uma dieta equilibrada inclui muitas frutas e vegetais, algumas proteínas magras, grãos integrais e boas fontes de gorduras saudáveis, como azeite … Read more
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma dieta nutritiva e balanceada Certamente você já ouviu que quanto mais colorido for o prato, mais saudável é a refeição. Mas por quê? A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma … Read more
Essa fruta e mais 14 ingredientes compõem o superfood em pó da foodtech Mahta A graviola é uma fruta de clima tropical da família das anonáceas, proveniente da região amazônica e muito encontrada no Norte e Nordeste do país. A fruta possui uma casca verde com espinhos protuberantes por fora, e uma polpa clara e … Read more
Economizar dinheiro enquanto ainda se come saudavelmente é um desafio que muitas pessoas enfrentam na sociedade de hoje. Com o aumento do custo dos alimentos e outras necessidades, pode ser difícil acompanhar hábitos alimentares saudáveis ao mesmo tempo em que se tenta economizar dinheiro. Felizmente, existem algumas dicas e truques que podem ajudar os indivíduos … Read more
Comer fora todos os dias pode parecer uma maneira saudável de viver, mas pode ser tão prejudicial quanto qualquer outra dieta se você não praticar estratégias de nutrição adequadas. Comer fora o tempo todo significa que você provavelmente está consumindo mais calorias, gordura saturada, adição de açúcar e sódio do que o necessário. Para ajudar … Read more
A alimentação saudável é uma escolha de estilo de vida que envolve tomar decisões conscientes sobre quais alimentos são consumidos para garantir que o corpo receba os nutrientes diários necessários. Comer uma dieta equilibrada ajuda a manter a saúde física e mental, além de fornecer energia para as atividades do dia-a-dia. Certificar-se de que as … Read more
Hidratação alta e alimentos ricos em fibras e vitaminas ajudam a não sair da dieta durante a festa São Paulo, dezembro de 2022 – Todo início de ano, a promessa de “fazer uma dieta” é tão recorrente quanto os fogos de artifício. Com o Natal batendo na porta, quem conseguiu atingir a meta, agora se … Read more
