23/06/2026Compulsão Alimentar: por que sinto fome o tempo todo?Você sente fome o tempo todo, pois o seu corpo precisa de energia e ele não está conseguindo utilizar sua própria gordura como fonte de energia. A insulina fica tão alta o tempo todo (devido ao excesso de carboidratos refinados e açúcares, gerando picos de insulina) que não permite que ...Compulsão Alimentar: por que sinto fome o tempo todo?Você sente fome o tempo todo, pois o seu corpo ...23/06/2026
23/06/20263 Talheres realiza degustação de panetones 2021O ano está chegando ao fim e época de aproveitar os panetones e chocotones que sempre surgem. Como já é tradição, o site 3 Talheres – Gastronomia na Capital faz a degustação de algumas das delícias que estão disponíveis. Há opções para todos os gostos e bolsos. Havanna O panetone ...3 Talheres realiza degustação de panetones 2021O ano está chegando ao fim e época de aproveitar ...23/06/2026
23/06/2026A alimentação saudável e o intestinoDiversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do bom funcionamento do intestino para a saúde como um todo e consequentemente para o emagrecimento de forma saudável e eficaz. A função primária do intestino consiste em absorver água e nutrientes no organismo, mas nos cabe lembrar que essas são ...A alimentação saudável e o intestinoDiversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do ...23/06/2026
23/06/2026Intolerância ao glútenA dieta moderna é tão rica em carboidratos refinados, açúcares, industrializados e aditivos químicos que fica difícil encontrar um único culpado para a grande crise de obesidade e doenças crônicas dos dias atuais, mas não podemos negar que o trigo faz parte desse grupo de alimentos altamente inflamatórios para o ...Intolerância ao glútenA dieta moderna é tão rica em carboidratos refinados, açúcares, ...23/06/2026
23/06/2026A armadilha dos alimentos ultraprocessadosEstá muito claro que existe algo errado com a alimentação ultraprocessada, pois as pessoas estão ficando cada dia mais doentes e mais viciadas em comer. E não devemos ser ingênuos em acreditar que é o mero acaso da vida ou coincidência, pois já existem vários fatos que nos mostram como ...A armadilha dos alimentos ultraprocessadosEstá muito claro que existe algo errado com a alimentação ...23/06/2026
23/06/2026Por que incluir probióticos na alimentação?Diversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do bom funcionamento do intestino para a saúde como um todo e consequentemente para o emagrecimento de forma saudável e eficaz. A função primária do intestino consiste em absorver água e nutrientes no organismo, mas nos cabe lembrar que essas são ...Por que incluir probióticos na alimentação?Diversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do ...23/06/2026
23/06/2026Como montar um prato Low Carb em restaurante?Nos dias atuais as pessoas não têm muito tempo para cozinhar e por isso acabam comendo fora de casa, mas saiba que é totalmente possível fazer escolhas saudáveis e low carb em qualquer restaurante que você for, basta ter o conhecimento necessário. Dê preferência para legumes e verduras com pouco ...Como montar um prato Low Carb em restaurante?Nos dias atuais as pessoas não têm muito tempo para ...23/06/2026
23/06/2026Alimentação carnívora: a dieta dos caçadores e coletoresUma das estratégias que vem crescendo nos dias de hoje é a alimentação carnívora. Esta é baseada na alimentação dos nossos ancestrais que eram caçadores e coletores. A caça, ou seja, os alimentos de origem animal foram o diferencial para o cérebro do gênero Homo Sapiens crescer e prosperarmos no ...Alimentação carnívora: a dieta dos caçadores e coletoresUma das estratégias que vem crescendo nos dias de hoje ...23/06/2026
23/06/2026Restrição ao açúcar: guia de adoçantes naturaisManter uma dieta saborosa com restrição ao açúcar é mais viável do que parece. Seja por diabetes tipo 2, síndrome metabólica ou emagrecimento, existem estratégias concretas — dos adoçantes naturais às farinhas de baixo índice glicêmico — que permitem comer bem sem abrir mão do prazer à mesa. Saiba mais ...Restrição ao açúcar: guia de adoçantes naturaisManter uma dieta saborosa com restrição ao açúcar é mais ...23/06/2026
23/06/2026O que é o estilo de vida Low Carb?📋 Índice: O que é o que e o estilo de vida low carb? Quais os benefícios de o que e o estilo de vida low carb? Como usar o que e o estilo de vida low carb no dia a dia? É comer comida de verdade, o menos processada ...O que é o estilo de vida Low Carb?📋 Índice: O que é o que e o estilo ...23/06/2026
