13/08/2021 Intolerância ao glúten A dieta moderna é tão rica em carboidratos refinados, açúcares, industrializados e aditivos químicos que fica difícil encontrar um único culpado para a grande crise de obesidade e doenças crônicas dos dias atuais, mas não podemos negar que o trigo faz parte desse grupo de alimentos altamente inflamatórios para o ... Intolerância ao glúten A dieta moderna é tão rica em carboidratos refinados, açúcares, ... 13/08/2021
13/02/2023 A armadilha dos alimentos ultraprocessados Está muito claro que existe algo errado com a alimentação ultraprocessada, pois as pessoas estão ficando cada dia mais doentes e mais viciadas em comer. E não devemos ser ingênuos em acreditar que é o mero acaso da vida ou coincidência, pois já existem vários fatos que nos mostram como ... A armadilha dos alimentos ultraprocessados Está muito claro que existe algo errado com a alimentação ... 13/02/2023
18/05/2021 Por que incluir probióticos na alimentação? Diversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do bom funcionamento do intestino para a saúde como um todo e consequentemente para o emagrecimento de forma saudável e eficaz. A função primária do intestino consiste em absorver água e nutrientes no organismo, mas nos cabe lembrar que essas são ... Por que incluir probióticos na alimentação? Diversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do ... 18/05/2021
22/04/2021 Como montar um prato Low Carb em restaurante? Nos dias atuais as pessoas não têm muito tempo para cozinhar e por isso acabam comendo fora de casa, mas saiba que é totalmente possível fazer escolhas saudáveis e low carb em qualquer restaurante que você for, basta ter o conhecimento necessário. Dê preferência para legumes e verduras com pouco ... Como montar um prato Low Carb em restaurante? Nos dias atuais as pessoas não têm muito tempo para ... 22/04/2021
26/03/2021 Alimentação carnívora: a dieta dos caçadores e coletores Uma das estratégias que vem crescendo nos dias de hoje é a alimentação carnívora. Esta é baseada na alimentação dos nossos ancestrais que eram caçadores e coletores. A caça, ou seja, os alimentos de origem animal foram o diferencial para o cérebro do gênero Homo Sapiens crescer e prosperarmos no ... Alimentação carnívora: a dieta dos caçadores e coletores Uma das estratégias que vem crescendo nos dias de hoje ... 26/03/2021
05/03/2021 Quando o assunto é restrição ao açúcar Como já falamos, uma alimentação restritiva não parece uma tarefa fácil, mas muitas pessoas, nos dias de hoje, precisam restringir alguns alimentos como, por exemplo, o açúcar. Será possível manter uma dieta saborosa sem nenhum tipo de açúcar? Hoje vamos falar um pouco sobre esse tema. Se você tem restrição ... Quando o assunto é restrição ao açúcar Como já falamos, uma alimentação restritiva não parece uma tarefa ... 05/03/2021
22/02/2021 O que é o estilo de vida Low Carb? É comer comida de verdade, o menos processada possível. É basear a alimentação em vegetais, folhas, proteínas, gorduras naturais e frutas da estação. É um estilo de vida baseado na dieta dos nossos ancestrais, onde a base da alimentação eram os carboidratos saudáveis das verduras, frutas e as proteínas (carnes, ... O que é o estilo de vida Low Carb? É comer comida de verdade, o menos processada possível. É ... 22/02/2021
02/02/2021 Chocolate sem glúten e sem lactose Como já falamos, adaptar a dieta e ter uma alimentação restritiva não parece fácil, mas o fato é que, atualmente, podemos encontrar uma grande variedade de produtos específicos para esse tipo de alimentação e usar o produto certo está longe de ser uma tarefa impossível, mesmo quando surge o desejo ... Chocolate sem glúten e sem lactose Como já falamos, adaptar a dieta e ter uma alimentação ... 02/02/2021
16/11/2020 Substituições inteligentes na sua dieta Oi, pessoal! Hoje vim falar um pouco sobre as substituições alimentares que tenho feito no meu dia a dia. Muitas pessoas pensam que, com tanta restrição, não como quase nada. Eu conto ou vocês contam? A minha realidade está bem longe dessa! Me alimento muito bem, mesmo não incluindo glúten ... Substituições inteligentes na sua dieta Oi, pessoal! Hoje vim falar um pouco sobre as substituições ... 16/11/2020
10/09/2020 Manteiga Ghee não contém lactose? A manteiga Ghee é um alimento de origem animal, preparado com leite de vaca ou búfala, que surgiu de tradições milenares na Índia, onde foi apelidada de “ouro líquido”. Virou a manteiga do momento no Brasil e entrou na casa de muitos como a substituta “saudável” da manteiga tradicional e, ... Manteiga Ghee não contém lactose? A manteiga Ghee é um alimento de origem animal, preparado ... 10/09/2020
