ALIMENTAÇÃO RESTRITIVA
Intolerância ao glúten
A dieta moderna é tão rica em carboidratos refinados, açúcares, industrializados e aditivos químicos que fica difícil encontrar um único ... Leia mais
A armadilha dos alimentos ultraprocessados
Está muito claro que existe algo errado com a alimentação ultraprocessada, pois as pessoas estão ficando cada dia mais doentes ... Leia mais
Por que incluir probióticos na alimentação?
Diversos estudos nos últimos tempos vêm demonstrando a importância do bom funcionamento do intestino para a saúde como um todo ... Leia mais
Como montar um prato Low Carb em restaurante?
Nos dias atuais as pessoas não têm muito tempo para cozinhar e por isso acabam comendo fora de casa, mas ... Leia mais
Alimentação carnívora: a dieta dos caçadores e coletores
Uma das estratégias que vem crescendo nos dias de hoje é a alimentação carnívora. Esta é baseada na alimentação dos ... Leia mais
Quando o assunto é restrição ao açúcar
Como já falamos, uma alimentação restritiva não parece uma tarefa fácil, mas muitas pessoas, nos dias de hoje, precisam restringir ... Leia mais
O que é o estilo de vida Low Carb?
É comer comida de verdade, o menos processada possível. É basear a alimentação em vegetais, folhas, proteínas, gorduras naturais e ... Leia mais
Chocolate sem glúten e sem lactose
Como já falamos, adaptar a dieta e ter uma alimentação restritiva não parece fácil, mas o fato é que, atualmente, ... Leia mais
Substituições inteligentes na sua dieta
Oi, pessoal! Hoje vim falar um pouco sobre as substituições alimentares que tenho feito no meu dia a dia. Muitas ... Leia mais
Manteiga Ghee não contém lactose?
A manteiga Ghee é um alimento de origem animal, preparado com leite de vaca ou búfala, que surgiu de tradições ... Leia mais
